青汁は健康にいいから、といって何も考えずに青汁を買って飲み続けていませんか？

確かに青汁は健康に良いのですが青汁選びを誤るとかえって健康を損なう可能性があります。

そこで、危険な青汁の見分け方、安全な青汁の選び方をご紹介します。

青汁を初めて飲む、という人、これまでよく考えずに青汁を買っていた人はぜひ目を通してください。

1、 危険な青汁とは？

ここでは飲むと危険な青汁についてご説明していきたいと思います。

① 添加物が含まれている青汁

青汁の全てが「ケール100％」「大麦若葉100％」といった天然素材100％であるとは限りません。

ケールや大麦若葉しか使っていないと書いてありながら成分表示には食品添加物が列挙されていることがあります。食品添加物は食べても良いと許可されているものなので、添加してあるからといって違法ではありませんが健康のために毎日飲む青汁が添加物だらけでは本末転倒です。

食品添加物の中には、発がん性がある物質や肝機能を低下させる物質もあります。

過去に許可されていた添加物に発がん性があることが分かり使用禁止になった、というニュースはよく目にしますよね。今大丈夫だからといって将来も大丈夫、という保証はないのです。

② 農薬を使っている青汁

その青汁には「無農薬」という表示はありますか？

農薬は厳しい規制の中で使用されきちんと洗浄されても「ポストハーベスト」という状態で収穫物に残ってしまいます。微量であれば問題ありませんが、毎日飲む青汁に農薬が微量でも含まれていると、毎日毎日体に蓄積されています。人間の体は農薬を体の外に排出することが苦手なので、毎日とり続けるのは大変危険です。

③ 青汁の産地をチェック

国産以外の青汁、特に中国産の青汁には注意しましょう。

中国産の青汁は添加物や農薬が日本の基準以上に使われている可能性がゼロではありません。

ニュースでもしょっちゅう中国産食品の安全性が問われていますよね。

2、 安全な青汁を選ぶチェックポイント

・ 添加物無添加
・ 農薬不使用
・ 国産材料使用

これは農薬を選ぶ際の最低限のチェックポイントです。

この基準を満たしていなければ、健康被害が出たり、思うような効果が得られなかったりする可能性があります。

またこれらの基準を満たしているとホームページに書いてあっても安易に鵜呑みにしないようにしましょう。

その青汁の情報、口コミを収集してから飲むようにすれば確実です。